La información: Nacional día Desenchufar inspira hombres y mujeres a solo tomar un descanso 24 horas de tecnologías. Esto significa no notebook computer, no computadoras, no pastillas y â € ”lo más importante – no teléfonos móviles. La teoría no es punitiva; más bien que la gente tienden a estar también desviados mediante tecnologías prestar atención a a quienes los rodean todos, incluidos su particular asociados. Nacional Día del Desenchufar motiva personas, parejas y personas cubrir más centrarse en unos a otros y {participar en|participar en|participar en actividades de baja tecnología, incluyendo deportes, arte y lectura. Tu día puede ser el creación de Reboot, una organización sin fines de lucro que apunta a revivir contactos en las comunidades judías del siglo XXI.

Te despiertas en tu sonido con respecto al alarma por tu cuenta teléfono celular cada día, y eso significa tú optar por golpear el snooze opción para obtener algunos más invaluable minutos de sueño. Una vez que por fin levántese para siempre, te desplazas en tu teléfono el más recientes artículos en Instagram, Facebook y Twitter. Mientras tanto, su amante discute su teléfono junto a usted en la cama.

La cosa usted pasó por alto dentro mañana rutina? Conectando juntos. Este escenario es demasiado familiar para la mayoría parejas, en realidad quien tiene poderosos interacciones.

“Un consejo nosotros integrado en toda mi vida ​​es buscar una seguridad reloj, entonces el lo primero en realidad lo hago no es realmente recogiendo y buscando dentro de mi teléfono “, declaró Tanya Schevitz, Comunicaciones y sistema Gerente para Reboot, una empresa que busca innovadoras estrategias para reavivar asociaciones en las comunidades judías. “en lugar, primera acción es normalmente da la vuelta y mira tu cónyuge “.

Al modernizar estándar tradiciones judías para moderna cultura, Reboot está diseñado para animar individuos prevenir observar su poseen teléfonos. Con esto en particular objetivo en mente, la empresa producido Nacional Día del Desenchufar, un ocasión de 24 horas sobre la base del Shabat judío.

“Shabat es el día descanso, pero qué típicamente mantiene estados unidos tranquilice y se vuelva a conectar con los demás que nos rodean todos son todos nuestros teléfonos móviles “, dijo Tanya dijo.

Aunque está considerando un días resto judío, nacional day’s Desenchufar es para cada persona. En 2019, será presentado desde la puesta del sol del 1 de marzo hasta la puesta del sol de marzo 2, durante el cual tiempo miles de jugadores se desconectarán usando su teléfonos móviles también tecnología. Hace un año, alrededor de 35.000 de estos desconectados también colocar sus únicos gadgets en únicos descansando bolsos, que significa no pueden en realidad comprobar ellos.

“Repartimos esos carteras en eventos”, mencionó Tanya. “a menudo, yo controlé uno a dos, más uno individuo estado, ‘el chico realmente lo necesita,’ o â € ˜Ella lo necesita. ‘ Esto ciertamente es un problema real en conexiones. Un individuo a menudo parece ignorado como el diferente está encendido suyo teléfono celular. “

A nivel nacional día Desenchufar proporciona un descanso de tecnologías que alienta amantes para conectarse – y llegar a más tiempo para cada otros algún día.

Coaching individuos reunirse en contacto con el real Mundo

Nacional días Desenchufar podría ser la verdad para parejas adictos a la tecnología. Estos días, es habitual ver parejas con cada uno otros en restaurantes o eventos no psicológicamente presente porque uno o ambos es buscando la web .

“ellos son a través de su varios otros amigos, o pueden ser explorando el globo, sin embargo, ellos son no necesariamente contenido en el momento “, Tanya dijo.

Tanya afirmó que, dentro de ella propio matrimonio, ella esposo ​​usa más tiempo en su teléfono de lo que le gustaría.

“nosotros decimos mi media naranja,” qué son exactamente usted haciendo? Quiero pasar algún tiempo contigo ‘”, dijo.

Estadísticas ofrecen la hecho indiscutible de que smartphones tienden a estar siempre presentes en la vida . Un estudio a través del Centro de Investigación Pew aprendió que 89 % de participantes utilizado su teléfonos inteligentes durante reciente social reuniones.

Para ayudar la idea que los individuos ganó no es necesario gastar tal tiempo en sus gadgets, reiniciar aplicar más de 900 ocasiones de baja tecnología atrayendo más de 65,000 participantes en 2018 solo. Los asistentes están totalmente de acuerdo en que no lo harán usan particular teléfonos durante el eventos, y, en lugar, estará involucrado en actividades y cumplirá otras personas. Algunas de las actividades incluidas sexo manualidades, juegos y rompecabezas.

Una evento asociada, Annie Tannous, mencionó entregó la niña junto con su cónyuge ​​más cercanos colectivamente.

“podríamos llegar a casa del trabajo, comer cenar, y ambos recostarse en el sofá mirar redes sociales , “ella mencionó. “hoy, siempre que uno de estados unidos siente que adicional se encuentra en el teléfono continuamente, ve tu cara afirma ‘tiempo en familia’, y ahora nosotros ambos tenemos que lanzar el dispositivos en el otro lado sofá y hablar con entre sí “.

Los actividades también resaltan el hecho mucha gente responder desinteresado en satisfacer otros una vez ellos están a un lado solo. Alternativamente, normalmente usan su único teléfonos como un método, sin importar si ellos son sentado solo en un bar desear ansiosamente para encontrar ese alguien especial. Pero mirar un teléfono celular ayuda a que sea más difícil de crear conexiones, y también resulta ser un ciclo.

“es importante en prácticamente cualquier relación – cónyuge, novia, amigos, familia – al lugar junto al teléfono una vez estamos estamos juntos y habitamos el minuto. La audiencia está muy distraído por pantalla de visualización que nosotros extrañamos todo lo que sucediendo a nuestro alrededor “, Annie declaró.

Si bien Reboot actividades no explícitamente hecho para ayudar solteros buscar horas, el disfrute atmósfera y mayor apertura típicamente inducir jugadores encontrar amor.

Más que solo cada día: Construyendo excelente técnica Hábitos

Nacional Día del Desenchufar fue emocionado durante un Shabat sin tecnología por un asociado llamado Dan en un reinicio convención. Mientras que el fiesta recolectado para ver la puesta de sol durante el montañas, Dan comprendió lo que había nunca gastado tanto tiempo lejos de su teléfono celular.

“Él dijo,” yo nunca haga esto; yo nunca dedicar tiempo desconectado ‘”, dijo Tanya dijo. “el chico decidió había sido tales un eficaz sensación, en el que deseaba traer este sentimiento a otros “.

Esa constante conexión en todos los aspectos de la vida es, relación para Reiniciar, erosionando muchas personales y íntimas conexiones. Para solo uno, gente no sé cómo ser vulnerable más; si están desagradables a veces, se lanzan a un lado sus particulares teléfonos inteligentes y desconectar. Ellos también pierden habilidades conversacionales creadas a través de interacciones, no natural.

Tanya describe mujer niño preparatoria carpool . Cuando ella conduce, Tanya nunca permite todos jóvenes usan sus únicos teléfonos, que es inusual para ellos. Pero el vínculo entre el viaje compartido sin teléfonos inteligentes permitido son poderosos.

“ellos aprendiendo cómo lidiar con desagradable escenarios “, declaró. “nosotros fantásticos conversaciones y proteger importante temas para adolescentes “.

Aunque es casi seguro que no sorprendente que el niños tienden a ser adictos a sus teléfonos móviles, adultos y parejas tienen similar dificultad para desconectarse.

“en la moderna comunidad, su extraño ser sin su teléfono “, Tanya dijo. “necesitamos haga que la gente atento a esos rutinas. No es posible realmente relájese sin tomar tiempo de su teléfono celular “.

En todo el país día Desconexión motiva que Establezca metas para Pasar tiempo junto con su Socio

Desarrollar prácticas saludables frente a la pantalla no es simple. De acuerdo con el Center for Humane development, usuarios no son simplemente adictos a sus dispositivos, estas los sistemas han sido diseñados particularmente para todos adictos.

Mientras en todo el país días Desconexión dura simplemente día, reiniciar se da cuenta de que un solo hora sin innovación no radicalmente transformar {la vida de nadie. Como alternativa, su un medio de asistir individuos sentir el placer en la vida sin el continuo debe ser examinar propio teléfono móvil. Tanya declaró que expectativas que el actividades animar amantes es mucho más actual con amigos, miembros de la familia, cada adicionales.

“Las personas son enganchados, y tú tienes para crear un consciente elección gastar tiempo con tu pareja en lugar de el teléfono móvil “. – Tanya Schevitz, Comunicaciones y Programa Administración para reinicio

Después del ocasión, Reboot motiva individuos a desarrollar innovación metas. Por ejemplo, un pocos puede querer apagar completamente sus únicos teléfonos durante la cena todas las noches. Otro puede decidir correr todo el camino hacia abajo por una taza de vino entre nosotros cada tarde.

No lo hace simplemente implicar girar el móvil pantalla de visualización abajo en la mesa, a veces. Incluso si el teléfono está sentado disponible, es desviar el rumbo, Tanya declaró. Ella propone físicamente poner el teléfono fuera – así como, cambiando a silencioso para evitar la atracción de comprobar notificaciones – para una genuina desconexión.

“Los hombres y las mujeres son enganchados, y tienes para producir un consciente elección gastar tiempo junto con tu pareja en lugar de tu teléfono “, Tanya mencionó.

En marzo, decenas y miles de teléfonos inteligentes personas apagarán sus únicos productos por el completo 1 día y descubrir simplemente lo que es quiero ser sin tecnologías. Tanya mencionó que espera que corto duración alentará estos a renunciar propios gadgets mucho más constantemente.

“Si bien cualquier particular hora trae interés, alentamos individuos a lograrlo regularmente, durante todas las estaciones “, mencionó.

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